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豬肝湯(補血補鐵、家常簡單鮮嫩湯)

食譜館 人氣:6.04K
豬肝湯(補血補鐵、家常簡單鮮嫩湯)的做法步驟圖

最近要給老媽補血,換個法做豬肝!平時不愛吃肉的小屁孩也吃了一碗,印象裡小屁孩喝肉湯就是我做鯽魚湯的時候!

用料  

豬肝 200克
6片
1棵
2瓣

豬肝湯(補血補鐵、家常簡單鮮嫩湯)的做法  

  1. 第一次去血水:豬肝洗淨,提前泡了半個小時的清水,然後把刀磨得鋒利些,把片切得薄些!

    豬肝湯(補血補鐵、家常簡單鮮嫩湯)的做法步驟圖 第2張
  2. 第二次去血水:切完片後,再過清水洗了很多遍去血水,瀝乾水開始醃製

    【醃豬肝】醃10分鐘

    1️⃣優先:半蓋料、一勺生抽、一勺鹽、蒜片、薑絲用一半、少許白胡椒粉,抓拌均勻——(為了去腥入味)

    2️⃣其次:一勺澱粉,抓拌均勻——(為了鮮嫩)

    豬肝湯(補血補鐵、家常簡單鮮嫩湯)的做法步驟圖 第3張
  3. 熱鍋下油,爆香薑絲、放蔥白,倒入適量的水

    豬肝湯(補血補鐵、家常簡單鮮嫩湯)的做法步驟圖 第4張
  4. 水開倒入醃好的豬肝,先別翻動,放入適量鹽,水再次開後撈散下豬肝,放入蔥綠沫,水開過5秒關火

    (切得薄,熟得很快的,煮太久豬肝會硬)

    豬肝湯(補血補鐵、家常簡單鮮嫩湯)的做法步驟圖 第5張
  5. 簡單、鮮嫩、營養美味

    豬肝湯(補血補鐵、家常簡單鮮嫩湯)的做法步驟圖 第6張

小貼士

可以直接切片去血水,我是不著急做,所以先泡了一遍血水,才切片的

TAG標籤:#家常 #補血 #豬肝 #補鐵 #