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已經和貧血戰鬥一年有餘,革命尚未成功,繼續加油。
準備好所有材料,桂圓肉在我喝的中藥裡也一再出現。恰逢經期,加了西洋參和桂圓肉一起煮。
所有材料加入養生壺,開始煮營養湯模式,大概煮了30分鐘。
選的寧夏枸杞和真的常想你的紅棗,兩者都是非常好的食材,充分釋放甜度。好的黃芪也是可以釋出甜味的。特殊時期,這樣一杯,帶來了滿滿能量。
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