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黑椒T骨牛排

食譜館 人氣:1.52W
黑椒T骨牛排的做法步驟圖,怎麼做好吃

在外面吃的牛排味道是好吃的,但太多油,所以自己買牛排回來,自己動手更健康!

用料  

牛排 2塊
黃油 10克
黑胡椒 2勺
3克

黑椒T骨牛排的做法  

  1. 牛排解凍,擦乾水,塗上黑椒粉,再塗鹽,最後塗5G黃油!

    黑椒T骨牛排的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 熱火燒開鍋,放5G黃油,放入牛骨,高火煎2分鐘,翻面再煎2分鐘

    黑椒T骨牛排的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 美味的牛排出爐了,配上玉米與意粉,蕃茄,雞蛋,超級營養美味!

    黑椒T骨牛排的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張