番茄的營養就不說了,抗氧化去黑色素。給大家推薦一道湯米粉,主打鮮美好吃絕不肥膩,減肥養生的朋友非常適合啦
用料
番茄 | 2個 |
青菜 | 1顆 |
米粉 | 100克 |
鮮香菇 | 5個 |
低脂營養湯粉好吃到舔碗底-鮮菇番茄米粉的做法
備好食材番茄,青菜,香菇丁,留一個香菇不切(先將米粉跑清水半小時並瀝乾備好),熱油鮮香菇炒軟加水炒至湯汁狀
加一碗水,放入米粉和不切的那個香菇
上食材和調料,可適量加點食鹽
出鍋,鮮美的香菇番茄米粉可以開吃啦
加個v唄 kind_water1122
小貼士
低脂飲食對健康非常重要,人類大多數健康問題都與體內過多脂肪有關,保持低脂飲食是健康的好習慣。對自己身材不滿意的美眉們,除了低脂飲食還可以輔食減肥產品。比如”復真左旋鹼茶多酚決明子荷葉膠囊”