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牛肉餅專治不愛吃肉的娃

食譜館 人氣:5.94K
牛肉餅專治不愛吃肉的娃的做法步驟圖

家裏兩個寶貝,少爺不愛吃肉,妹妹不愛吃甜。讓哥哥吃點肉比不上登天也差不多!平時上班每天只能給他們做早餐,週末才能偶爾做兩頓!想抓住春天好時節讓孩子們竄一竄,希望可以給家有不愛吃肉寶貝的媽媽們一點幫助!原料裏有山藥,牛肉,芹菜,雞蛋都是營養豐富的食材。因爲孩子們都超過三歲了,所以我添加了調味料,小寶寶自己適當刪減吧!

用料  

牛腱子 350克
雞蛋 1個
山藥 半根
迷你洋蔥 2個
香芹葉 一小把
十三香 半勺
花椒粉 1/4勺
食鹽 5克
老抽 1/4勺
生抽 半勺
橄欖油 1勺
玉米澱粉 2勺
黃油 30克

牛肉餅專治不愛吃肉的娃的做法  

  1. 牛肉和山藥切塊放入攪拌機

    牛肉餅專治不愛吃肉的娃的做法步驟圖 第2張
  2. 香芹切碎,不用太細因爲一會還會放到攪拌機一起絞碎

    牛肉餅專治不愛吃肉的娃的做法步驟圖 第3張
  3. 洋蔥切丁不用太小一會還會絞碎

    牛肉餅專治不愛吃肉的娃的做法步驟圖 第4張
  4. 融化黃油煸炒洋蔥碎

    牛肉餅專治不愛吃肉的娃的做法步驟圖 第5張
  5. 煸炒至變色就好

    牛肉餅專治不愛吃肉的娃的做法步驟圖 第6張
  6. 所有食材調料一起放入攪拌機

    牛肉餅專治不愛吃肉的娃的做法步驟圖 第7張
  7. 絞碎後順着一個方向攪拌,多攪拌一會一會會有點咬勁,然後靜置一會,這會可以準備做湯的食材。

    牛肉餅專治不愛吃肉的娃的做法步驟圖 第8張
  8. 今天準備做個裙帶菜蘑菇湯,放了蟹味兒棒(魚糜做的)

    牛肉餅專治不愛吃肉的娃的做法步驟圖 第9張
  9. 裙帶菜是乾的,泡發很快也很乾淨!裙帶菜營養豐富適合小朋友吃。

    牛肉餅專治不愛吃肉的娃的做法步驟圖 第10張
  10. 帶上一次性手套製作肉餅,可以在手裏摔打一下。有點黏,下次用裱花袋試試

    牛肉餅專治不愛吃肉的娃的做法步驟圖 第11張
  11. 摩飛鍋開中火刷上油慢慢煎

    牛肉餅專治不愛吃肉的娃的做法步驟圖 第12張
  12. 煎至兩面變色,加水蓋上蓋子一下

    牛肉餅專治不愛吃肉的娃的做法步驟圖 第13張
  13. 蒜瓣熗鍋,炒一下蘑菇放開水放入裙帶菜和蟹棒,開過煮一會放鹽關火

    牛肉餅專治不愛吃肉的娃的做法步驟圖 第14張
  14. 出鍋,小寶貝們開動吧!

    牛肉餅專治不愛吃肉的娃的做法步驟圖 第15張

小貼士

山藥一定要選有機的,老公和孩子們都不愛姜我不愛吃蔥,家裏蔥姜都沒有所以我添加了一滴生薑精油去腥。蟹味棒買的時候看看配料,有的只有澱粉和香料,選擇魚糜製作的味道會好而且也有營養!

TAG標籤:#牛肉餅 #不愛 #專治 #