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烤大蝦南瓜花束沙拉【北鼎烤箱食譜】

食譜館 人氣:2.08W
烤大蝦南瓜花束沙拉「北鼎烤箱食譜」的做法步驟圖

在炎炎夏日,總想遠離火熱的竈臺做些快手低脂又清爽的美食,那就不妨交給烤箱來完成一款繽紛夏日花束沙拉吧,高顏值又美味凸^-^凸

用料  

南瓜 100克
大蝦 10只
橄欖油 2勺
3勺
4克
白胡椒 4克
沙拉菜 適量
黃瓜 1根

烤大蝦南瓜花束沙拉【北鼎烤箱食譜】的做法  

  1. 北鼎烤箱提前預熱200度

    烤大蝦南瓜花束沙拉「北鼎烤箱食譜」的做法步驟圖 第2張
  2. 大蝦提前解凍

    烤大蝦南瓜花束沙拉「北鼎烤箱食譜」的做法步驟圖 第3張
  3. 去蝦頭、蝦線和蝦鬚,南瓜去皮切塊

    烤大蝦南瓜花束沙拉「北鼎烤箱食譜」的做法步驟圖 第4張
  4. 大蝦加入料酒、2g白胡椒粉、2g鹽醃製15分鐘,南瓜加入橄欖油和2g白胡椒粉、2g鹽抓勻備用

    烤大蝦南瓜花束沙拉「北鼎烤箱食譜」的做法步驟圖 第5張
  5. 放入墊了錫紙的烤盤,200度烤10分鐘,按暫停,取出烤盤

    烤大蝦南瓜花束沙拉「北鼎烤箱食譜」的做法步驟圖 第6張
  6. 放入大蝦

    烤大蝦南瓜花束沙拉「北鼎烤箱食譜」的做法步驟圖 第7張
  7. 再放入烤箱繼續烤10分鐘

    烤大蝦南瓜花束沙拉「北鼎烤箱食譜」的做法步驟圖 第8張
  8. 看大蝦變色就好啦

    烤大蝦南瓜花束沙拉「北鼎烤箱食譜」的做法步驟圖 第9張
  9. 黃瓜去皮刨長條,沙拉菜洗淨

    烤大蝦南瓜花束沙拉「北鼎烤箱食譜」的做法步驟圖 第10張
  10. 烘焙包裝油紙一角放沙拉菜

    烤大蝦南瓜花束沙拉「北鼎烤箱食譜」的做法步驟圖 第11張
  11. 黃瓜條做出花朵

    烤大蝦南瓜花束沙拉「北鼎烤箱食譜」的做法步驟圖 第12張
  12. 放上烤好的南瓜和大蝦

    烤大蝦南瓜花束沙拉「北鼎烤箱食譜」的做法步驟圖 第13張
  13. 摺疊成花束即可

    烤大蝦南瓜花束沙拉「北鼎烤箱食譜」的做法步驟圖 第14張
  14. 可以搭配沙拉醬汁食用

    烤大蝦南瓜花束沙拉「北鼎烤箱食譜」的做法步驟圖 第15張
TAG標籤:#烤箱 #沙拉 #花束 #大蝦 #北鼎 #