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減脂間小零食

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減脂間小零食的做法步驟圖,怎麼做好吃

我是一個非常喜歡甜品的人,一時不吃就好想好想🤣不知道有沒有和我一樣的小姐姐😜疫情當下,沒事在家就光研究早上吃什麼中午吃什麼  ?晚上呢?怎麼吃不讓自己胖的太快,安利一下這個小零食代替甜品吧😍操作超級簡單

用料  

燕麥 適量 克
香蕉 1根
酸奶 適量 克
豆漿粉(可可粉) 適量 克

減脂間小零食的做法  

  1. 所有食材準備完畢!準備一個小盒子 或者吃的碗都可以的~

    減脂間小零食的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 接下來  香蕉切成片 ,最低層是由燕麥開始呦  薄薄的一層燕麥  第二層香蕉片 第三層酸奶~(酸奶要多一點兒大約能把燕麥泡軟)
    第四層可以放豆漿粉或者可可粉 也可以忽略這一步 反覆第一第二第三 最後篩一層(可可粉,豆漿粉)

    減脂間小零食的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 放入冰箱冷藏一夜,味道會很贊👍🏻

    減脂間小零食的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 我先吃啦,這個的順序 燕麥→香蕉→酸奶→豆漿粉→以此類推😍

    減脂間小零食的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張