㊙️追劇零食‼️原味烤南瓜子‼️健腦又控血糖

天氣漸冷，就喜歡吃南瓜，南瓜的吃法多種多樣，那南瓜籽呢？你們是丟棄還是曬乾來吃？如果把南瓜籽丟棄，可是大大的浪費！
買一個本地南瓜回家，開開取籽，洗乾淨晾乾，用東芝迷你烤箱，10分鐘搞定一盤焦香的南瓜子，曬着溫暖的陽光，磕着烤香的南瓜子，再泡上一壺紅茶，追劇進行時！

用料  

㊙️追劇零食‼️原味烤南瓜子‼️健腦又控血糖的做法  

1. 買來的本地南瓜，洗淨。

2. 用鋒利的三德刀削頂，取出南瓜籽。

3. 將南瓜子籽充分洗淨外表包裹的南瓜囊，用晾網晾乾。

4. 充分晾乾的南瓜籽表面會出現一層薄膜，輕輕用手搓去。

5. 取出東芝烤箱的小烤盤，將南瓜籽均勻的鋪在烤盤上儘量不要重疊。這個烤箱的大小剛剛好烤一個南瓜的全部籽。這樣的話不用因爲每次吃過南瓜以後，將南瓜籽洗淨集中起來一次性烤，而是可以隨吃隨烤了。

6. 將烤盤放入東芝迷你烤箱的網架上。

7. 溫度150，時間8-10分鐘，隔着玻璃看南瓜子表面焦黃即可。
   具體時間可依據各家烤箱脾氣來調整。

8. 時間到，取出南瓜子，平鋪晾涼，聽得見的脆響。

9. 晾涼後可以用密封玻璃瓶裝起儲存。

10. 趁着陽光明媚，曬太陽去吧。

11. 小物件大功能。

12. 最後表白一下這臺東芝袖珍型小烤箱。歡迎加入琥珀美食交流羣V:magee 112442