用料
核桃仁 | 300克左右 |
棗 | 200克 |
枸杞 | 200克 |
黑芝麻 | 500克 |
黑花生 | 300克左右 |
黑芝麻核桃紅棗花生枸杞粉的做法
黑芝麻炒熟後放入料理機打碎
核桃直接放入料理機打碎
枸杞直接放入料理機打成粉
紅棗去核後切成小塊,放烤箱160度烤10分鐘左右,看着不要烤糊了,晾涼後放入料理機打成粉
每一種材料打成粉後都倒到一個乾淨的大盆裏,加入另一種時攪拌均勻,最後分裝到瓶子裏密封儲存。
小貼士
做這個主要是爲了月子裏吃的,不過意想不到的是寶寶很喜歡吃,每天給寶寶吃一點挺好的。