用料
麪粉 | 若干克 |
水 | 若干克 |
老抽 | 半勺 |
白芝麻 | 若干克 |
五香粉 | 一小勺 |
白糖或蜂蜜 | 若干 |
孕期健康又美味的中式醬:甜麪醬的做法
其實特別簡單。麪粉,水,糖,醬油,芝麻,五香粉一起攪拌成糊狀,倒入鍋中小火翻攪,隨着水分的蒸發會越來越粘稠,到你想要的醬的粘稠狀關火裝瓶。所有的配料都是若干,是因爲在孕期我想減脂且需要吃的健康,一切都以此爲前提,醬油,糖,五香粉都減的量非常少,大概就是我嘗一嘗味道我自己可以接受就可以了,包括麪粉也用了一些全麥粉,事實證明味道非常好,因爲加了很多白芝麻,吃的時候也覺得會更有營養更健康。我是自己攤餅夾在裏面,味道很好。成品圖就是封面圖,雖然用料都不多但是味道和賣相都還不錯。我做的餅在作品裏有,大家可以參考。
裝瓶時記得先要消毒玻璃瓶,烘乾,同時最好是密封瓶,這樣可以儲存久一些。
小貼士
小火不斷翻,否則容易粘鍋,用不粘鍋會更好。同時孕婦選醬油最好看一下標識,很多含有鳥苷酸二鈉的添加劑,不要選。買純釀造的。比如千禾,價格雖然貴一些但是用量並不大,值。