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無糖湯圓!腦洞_速溶黑芝麻糊做湯圓【烤湯圓_烤箱版】

食譜館 人氣:1.53W
無糖湯圓!腦洞 速溶黑芝麻糊做湯圓「烤湯圓 烤箱版」的做法步驟圖

湯圓節咯~ 家裏沒有湯圓,疫情也出不去門,家裏有啥用啥,包個湯圓可好?哈哈哈哈啊哈哈哎,反正閒着也是閒着。

老媽血糖不好,黑芝麻糊是原味無糖無甜味劑的,餡料裏面也是用了甜菊糖。就算是小糖人也要過節嘛!哈哈啊哈~

用料  

無糖速溶黑芝麻糊 80g
五倍甜度代糖 15克
黃油 80克
紅皮花生米 25克
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糯米粉 250克
木薯澱粉 20克
開水 180克
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糯米粉 適量

無糖湯圓!腦洞_速溶黑芝麻糊做湯圓【烤湯圓_烤箱版】的做法  

  1. 烤花生米:烤箱上下火120度,30分鐘。

    PS,中間記得拿出來晃它一晃~

    無糖湯圓!腦洞 速溶黑芝麻糊做湯圓「烤湯圓 烤箱版」的做法步驟圖 第2張
  2. 烤好的花生米去皮晾涼,碾成粗粒。
    碗里加入80g黑芝麻粉,15g五倍代糖,25g花生碎。拌勻備用。

    PS,花生碎隨意加吧 我放了大概25g~
    (紅皮花生米顏色有點醜,下次試試白色的花生啵)

    無糖湯圓!腦洞 速溶黑芝麻糊做湯圓「烤湯圓 烤箱版」的做法步驟圖 第3張
  3. 80g黃油室溫軟化,切小塊。
    加入碗中,抓捏均勻。

    PS,抓揉捏搓,姿勢隨意!弄好扔冰箱讓它冷靜幾分鐘。

    無糖湯圓!腦洞 速溶黑芝麻糊做湯圓「烤湯圓 烤箱版」的做法步驟圖 第4張
  4. 冷藏好的黑芝麻餡分成小份,搓圓。
    繼續放回冰箱,待用。

    PS,餡料分成9克一個,正好可以搓21個小球球。

    無糖湯圓!腦洞 速溶黑芝麻糊做湯圓「烤湯圓 烤箱版」的做法步驟圖 第5張
  5. 250g糯米粉,20g木薯粉混合。
    分次加入180g開水,揉成糯米糰。

    糯米糰揉勻之後,也分成小球球。

    PS,我稱出來糯米糰一共是442克。21個小球球,每個大概21克~

    無糖湯圓!腦洞 速溶黑芝麻糊做湯圓「烤湯圓 烤箱版」的做法步驟圖 第6張
  6. 糯米球捏成小碗狀,芝麻餡放進去。
    自己想辦法把湯圓包住捏圓~

    無糖湯圓!腦洞 速溶黑芝麻糊做湯圓「烤湯圓 烤箱版」的做法步驟圖 第7張
  7. 捏好的湯圓在糯米粉裏滾一圈就好啦!

    PS,別問我怎麼煮湯圓,我也不會 = =。
    速凍湯圓從來沒煮成功過,哈哈哈哈啊哈(笑中含淚.jpg)

    無糖湯圓!腦洞 速溶黑芝麻糊做湯圓「烤湯圓 烤箱版」的做法步驟圖 第8張
  8. 烤湯圓:

    原味手抓餅緩凍,切成三角形。
    湯圓放在寬的那一邊,向窄的那一面卷。
    湯圓卷好,碼進模具裏。

    無糖湯圓!腦洞 速溶黑芝麻糊做湯圓「烤湯圓 烤箱版」的做法步驟圖 第9張
  9. 烤箱預熱上下火180度,烤20分鐘。

    無糖湯圓!腦洞 速溶黑芝麻糊做湯圓「烤湯圓 烤箱版」的做法步驟圖 第10張
  10. 酥酥脆脆!!哈哈哈哈哈啊哈哈哎!
    我覺得這樣比煮湯圓好吃多咯!!!


    絮絮叨叨:
       黃油味好香!!!美中不足是速溶芝麻糊做出來的餡沒有什麼流動性。下次多放點黃油,或者乖乖用黑芝麻做一回試試看~
       這個糖量做出來不甜,主要是吃奶香味。想吃甜的話糖要加量。

    無糖湯圓!腦洞 速溶黑芝麻糊做湯圓「烤湯圓 烤箱版」的做法步驟圖 第11張

小貼士

湯圓節快落!

鑑於我自己不會煮湯圓,我打算烤着吃。
晚點要是能想起來,我給烤湯圓步驟更上~

我加木薯粉是喜歡湯圓口感筋道一些,
不喜歡的替換成等量糯米粉就闊以咯。

TAG標籤:#速溶 #腦洞 #無糖 #湯圓 #黑芝麻糊 #