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超簡單•牛油果蝦仁減脂沙律

食譜館 人氣:2.63W
超簡單•牛油果蝦仁減脂沙律的做法步驟圖

超級好吃有營養又減脂的沙律,蛋白質,維生素,纖維素一個都不能少。😋減脂期間必備!

用料  

牛油果 1個
蝦仁 150克
腰果 80克
黃瓜 1根
煮熟雞蛋 1個
聖女果 8個
生菜 8片
黑胡椒 適量
適量
薑片 3片
1勺

超簡單•牛油果蝦仁減脂沙律的做法  

  1. 鍋內加入適量清水,加入3片姜和1勺料酒及適量鹽煮沸,入蝦仁,煮至變色撈出。

    超簡單•牛油果蝦仁減脂沙律的做法步驟圖 第2張
  2. 黃瓜去皮切丁

    牛油果去皮去核切片

    煮熟的雞蛋切分幾瓣

    生菜洗淨掰碎

    聖女果對半切分

    超簡單•牛油果蝦仁減脂沙律的做法步驟圖 第3張
  3. 把所有準備好的食材放入盤中,研磨一些黑胡椒碎,用鹽調味即可。

    超簡單•牛油果蝦仁減脂沙律的做法步驟圖 第4張

小貼士

所有調味料用量根據自己口味增減

TAG標籤:#蝦仁 #沙律 #牛油果 #減脂 #