芝士玉米金槍魚開放三明治🥪➕煎太陽蛋🍳
總熱量：342kcal；碳水：31.3g；蛋白質：35.5g；脂肪：8.3g；
用料
| 水浸金槍魚 | 1罐 |
| 低脂芝士 | 1片 |
| 低脂沙拉醬 | 20g |
| 玉米 | 20g |
| 黑麥麪包 | 1片 |
減脂也能吃的芝士玉米金槍魚吐司的做法
1. 黑麥吐司上抹上沙拉醬，金槍魚和玉米罐頭用少許沙拉醬攪拌均勻，鋪到吐司上；
![減脂也能吃的芝士玉米金槍魚吐司的做法步驟圖 第2張]( "減脂也能吃的芝士玉米金槍魚吐司的做法步驟圖 第2張")
2. 吐司上放上一片低脂芝士片；
![減脂也能吃的芝士玉米金槍魚吐司的做法步驟圖 第3張]( "減脂也能吃的芝士玉米金槍魚吐司的做法步驟圖 第3張")
3. 烤箱180度烤10分鐘
![減脂也能吃的芝士玉米金槍魚吐司的做法步驟圖 第4張]( "減脂也能吃的芝士玉米金槍魚吐司的做法步驟圖 第4張")
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減脂也能吃的芝士玉米金槍魚吐司
食譜館
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