茨木低脂點心試驗中。。。
呆萌的南瓜小胖包~可是無油脂添加喔!
經常在萬聖節或冬至時製作的麪包,揉入南瓜後,麪包就變得非常柔軟。
因爲想保留南瓜的天然色澤,因此撒上面粉,以免烤後出現焦黃色。
成品數量參考:6個(大過拳頭)
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無油&奶油低脂點心選單持續更新中:_list/95191/
用料
南瓜泥 | 50g |
高筋麪粉 | 250g |
酵母 | 2小匙(5g) |
砂糖 | 2又1/2大匙(30g) |
牛奶(溫熱至40°C左右) | 140ml |
鹽 | 1/2小匙(2~3g) |
高筋麪粉(表面用) | 適量 |
呆萌南瓜包的做法
蒸/煮熟的南瓜去皮瀝乾水分後搗成泥放涼備用
一半的高筋麪粉(125g),砂糖倒入盆中。酵母和砂糖倒在一邊
溫熱的牛奶衝着酵母澆下去,使其溶解
用刮刀混合均勻無干粉
再加入剩下的一半高筋麪粉(125g)和鹽攪拌均勻
再加入南瓜泥混合均勻後取出至工作臺揉打麪糰至擴展階段(八分麪筋即可)
滾圓麪糰放入碗裏覆蓋保鮮膜進行基本發酵(40°C,25分鐘左右),並以手指確認是否發酵成功
麪糰排氣後,分割成六份並滾圓,蓋上保鮮膜或溼布,靜置10分鐘
取一個麪糰,取出一小部分作爲南瓜蒂,剩餘部分整形成南瓜形狀
南瓜蒂黏上去→ →
PS:整形這個部分隨意所有面團處理完畢
用沾水剪刀剪出三條紋路。麪糰排列在烤盤上,蓋上溼布,進行最後發酵(40°C約20分鐘)。
過篩適量高筋麪粉在麪糰上
放入預熱好的烤箱,180度上下火中下層約8分鐘。趁熱吃吧,鬆軟!
小貼士
1. 南瓜我這裏用的是黃皮水分適中的品種。整形的部分隨意即可,不一定非要搞成南瓜狀哈。
這個方子另外一種變式是菠菜口味。焯燙好的菠菜瀝乾水分取40g代替50g南瓜泥即可,做出來的麪包也很蓬鬆。
2. 發酵時間請按溫度自行調整。比如如果發酵溫度是25度,那你就一發40分鐘,二發32分鐘左右哈,自己算一下,但一發還是以手指檢驗爲主來確定發沒發好。發酵時注意溼潤的地方比較好,比如可以放在烤箱裏,旁邊擺杯熱開水這樣也可以。
確認一次發酵:用手指沾麪粉後戳進麪糰再抽離,如果戳洞沒有閉合就表示完成
注:
a. 若戳洞漸漸閉合就表示發酵不足,必須再花點時間發酵。
b.若麪糰塌軟無彈性,洞孔幾乎閉合,即表示發酵過度。可能是由於發酵溫度過高或時間太長。這種麪糰無法再用來烤制面包了,可以擀成薄片做披薩→ →
二次發酵溫度最好不要超過40度
3. 牛奶溫度不要太高了把酵母殺死了!
4. 粉類一半一半這樣加是爲了保證能充分混合,且不讓鹽分影響酵母的溶解。當然你也可以全部把所有粉類都一次性倒進去,酵母先充分溶於溫水,再混合,只要不影響酵母的溶解和活性,不必拘泥於這個步驟。【個人試驗覺得還是這樣先一半高筋麪粉混合的更好哈,僅供參考
5. 若想長期儲存,冷卻後放到冰箱冷凍室裏速凍起來,可以儲存得比較久。吃的時候室溫回溫之後用烤箱或微波爐翻熱就可以了。