西洋參和鐵皮石斛是黃金搭配，清熱降火。健脾潤肺。清熱除煩。解酒提神。適用於睡眠不足。口乾咽乾，肝火重！
既然菸酒戒不掉，只能日常給他養生 吧！！
用料
| 花旗參 | 8片 |
| 烏雞 | 200克 |
| 鐵皮石斛 | 9粒 |
烏雞花旗參／西洋參鐵皮石斛湯的做法
準備好所需食材
烏雞飛水洗淨備用![烏雞花旗參／西洋參鐵皮石斛湯的做法步驟圖 第2張]( "烏雞花旗參／西洋參鐵皮石斛湯的做法步驟圖 第2張")
鐵皮石斛洗淨備用
![烏雞花旗參／西洋參鐵皮石斛湯的做法步驟圖 第3張]( "烏雞花旗參／西洋參鐵皮石斛湯的做法步驟圖 第3張")
西洋參片洗淨備用
![烏雞花旗參／西洋參鐵皮石斛湯的做法步驟圖 第4張]( "烏雞花旗參／西洋參鐵皮石斛湯的做法步驟圖 第4張")
把處理好的烏雞+洗淨的鐵皮石斛+洗淨的西洋參片，一起放入燉鍋裏
![烏雞花旗參／西洋參鐵皮石斛湯的做法步驟圖 第5張]( "烏雞花旗參／西洋參鐵皮石斛湯的做法步驟圖 第5張")
隔水燉制3小時
![烏雞花旗參／西洋參鐵皮石斛湯的做法步驟圖 第6張]( "烏雞花旗參／西洋參鐵皮石斛湯的做法步驟圖 第6張")
出爐加少許鹽調味即可
![烏雞花旗參／西洋參鐵皮石斛湯的做法步驟圖 第7張]( "烏雞花旗參／西洋參鐵皮石斛湯的做法步驟圖 第7張")
可以試試
味清甘甜![烏雞花旗參／西洋參鐵皮石斛湯的做法步驟圖 第8張]( "烏雞花旗參／西洋參鐵皮石斛湯的做法步驟圖 第8張")
可關注
![烏雞花旗參／西洋參鐵皮石斛湯的做法步驟圖 第9張]( "烏雞花旗參／西洋參鐵皮石斛湯的做法步驟圖 第9張")
小貼士
1：雞肉記得飛水喲
歡迎來到食譜館！
烏雞花旗參／西洋參鐵皮石斛湯
食譜館
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