關注了一個特別棒的Wechat公衆號【炊煙食堂】,
裏面料理人@Freeze靜 每週都會發布食譜教給大家做各種好吃又好看的便當,
昨晚靜靜發佈了最新的《蠢萌蠢萌的魚肉餅便當》教程,
附上下廚房教程地址:
裏面詳細介紹了怎樣在家裏做魚餅,看得我好激動,今天立馬去買材料。
唯一不同的是靜靜是油炸魚餅,我是用烤箱烤的,
整理了烤箱版本的過程,供和我一樣希望使用烤箱做魚餅的小仙女小仙男們參考~
唯一要說明的一點:
此方子用烤箱做出來的口味比較原汁原味,
如果想要甜不辣、魚豆腐那樣的口味,多加糖吧~
用料
龍利魚魚柳 | 1條 |
魷魚(大) | 1條 |
麪粉 | 60g |
馬鈴薯澱粉 | 60g |
鹽 | 湯勺半勺 |
白胡椒粉 | 湯勺半勺 |
糖 | 湯勺半勺或適量 |
家庭自制魚豆腐魚餅(烤箱版)的做法
將龍利魚與魷魚洗淨,將麪粉、澱粉、鹽、白胡椒粉、糖準備好(圖裏糖爲湯勺半勺,實際烤完並不會嚐到甜味,如果想要甜不辣、魚豆腐那樣的口味,多加糖吧~)
我準備了一個8寸戚風蛋糕的活底模具(可以任意換成各種烤盤或者你喜歡的模具)&油紙(用油紙是爲了防粘)
將油紙剪裁成正方形
將裁好的正方形油紙對摺幾次,找到圓形模底的中心點,做好邊緣大小的標記,這一步是爲了方便給圓形模底剪裁圓形油紙
在油紙做好標記的地方用剪刀剪裁
在圓形模底刷少許油,將剪好的圓形油紙貼上。
再取適量油紙,中間摺疊,裁開
在戚風模具邊緣刷上少許油,將上一步裁好的油紙貼在模具壁上
將模具放在一邊,開始處理魚
將龍利魚切塊
將魷魚切塊
將龍利魚&魷魚的切塊放入絞碎機
初步將魚肉攪拌均勻
此時將已經準備好的麪粉、澱粉、胡椒粉、鹽、糖倒入
進行充足的攪拌,攪拌至細膩,此時將烤箱進行預熱,溫度調至175度
此時的魚肉泥非常非常的黏,我是用硅膠鏟將魚肉泥在攪碎機中舀到貼好油紙的戚風模具中的(推薦用硅膠鏟,如果用手推薦戴上pvc不沾粉手套)
用硅膠鏟的好處是不用下手,並且舀得比較乾淨(附圖)
在等待烤箱達到溫度的時候,用硅膠鏟將魚肉泥的表面儘量鋪平
將準備好的戚風魚肉泥放入預熱好的烤箱裏,175度20分鐘(圖片裏我設定了30分鐘,實際20-25分鐘即可)
烤完後,將烤好的魚肉餅晾在烤架上
如圖,取出魚餅的模具非常乾淨
魚餅實際很厚
晾涼後,魚餅隨你喜好任意切切切,我切成了魚豆腐模樣,留下本次吃的,其他的裝入保鮮袋放入冰箱冷凍室即可。