這道菜絕對稱得上北美“老乾媽”萬能牛肉豆醬😄,我是跟着公衆號小燈塔的三十六計裏的David媽媽學的,天冷的時候絕對是雙職工家庭必備單品,有肉有菜有湯(一點點),拌飯拌麪拌玉米片怎麼都成✌️
用料
碎牛肉 | 1磅(450克) |
罐裝番茄丁 | 14盎司裝兩罐(共820克) |
罐裝黑豆 | 14盎司裝一罐(410克) |
罐裝腰豆 | 14盎司裝一罐(410克) |
chili調味料 | 35克 |
棕糖 | 1/4杯(約50克) |
牛肉chili(番茄豆子亂燉)的做法
原材料先準備好—從右往左逆時針轉圈分別是:棕糖、罐裝西紅柿丁、罐裝黑豆、罐裝腰豆,另一罐西紅柿丁、碎牛肉,中間那瓶紅蓋的小瓶子是chili調味料。除了牛肉是Costco買的以外,別的東西都能在Trader Joe‘s一站購齊✌️
熱鍋倒一點點油,中火倒入碎牛肉翻炒至變色。然後倒入chili調味料和棕糖炒勻,約3-5分鐘。
倒入兩罐豆子炒勻。
倒入兩罐西紅柿丁炒勻。
所有食材一起炒勻,如果買的罐裝西紅柿丁是無鹽版的,這時候可以加鹽調味。如果不是,基本上可以不用加鹽了(請自己斟酌)。
倒入電高壓鍋/慢燉鍋。
選慢燉模式燉5小時,中間可以開蓋攪拌一下。
萬能牛肉豆醬完成!天冷的時候來一碗,拌麪拌飯都好吃😋