在家就很喜歡吃這個,減肥的時候也喜歡吃這個,感覺熱量低(真實性有待考證哈哈)
用料
雞蛋 | 兩個 |
韭菜 | 一小把(拇指和食指扣那麼粗,夠一頓吃就可以 |
食鹽 | 適量 |
雞精 | 適量 |
宿舍簡易版-韭菜炒雞蛋的做法
韭菜洗淨切成斷,按自己喜好,方便入口就可以
韭菜放入碗裏,打兩個雞蛋
加入適量食鹽,攪拌均勻
攪拌成這樣,看不到明顯的雞蛋
鍋中放油,燒熱,倒入韭菜雞蛋液翻炒,炒至雞蛋成型,韭菜變軟,中間不需要再加鹽!攪拌的時候加過了,不然就鹹。 出鍋前加入少量的雞精就可以了
再增加一步,我個人比較喜歡吃軟軟的韭菜,所以出鍋前又加了一點點水,蓋上蓋子悶一下,水快沒有的時候就可以盛出來了。不喜歡吃軟的,上一布就可以直接盛出來吃了。
成品就是這樣啦,超簡單而且很快,吃米飯或者再下面吃都可以。