非油炸，低脂美味，酥脆好吃
給普普通通的蟹柳來一個
華麗麗的大變身吧：蟹柳脆脆
尤其追劇的時候做一盤兒
簡直不要太美，味道超級棒
做法也特簡單，當下酒菜也是極好的
非油炸~更健康
用料
| 蟹棒 | 8根 |
| 橄欖油 | 1勺 |
| 輕鹽醬油 | 1勺 |
| 燒烤料 | 10克 |
蟹柳的華麗變身~低脂好吃的燒烤味蟹柳脆脆的做法
️準備好所有食材，蟹柳棒提前解凍
![蟹柳的華麗變身~低脂好吃的燒烤味蟹柳脆脆的做法步驟圖 第2張]( "蟹柳的華麗變身~低脂好吃的燒烤味蟹柳脆脆的做法步驟圖 第2張")
️蟹柳棒順卷的反方向開啟，撕成細條
![蟹柳的華麗變身~低脂好吃的燒烤味蟹柳脆脆的做法步驟圖 第3張]( "蟹柳的華麗變身~低脂好吃的燒烤味蟹柳脆脆的做法步驟圖 第3張")
️加入所有調味料，輕輕抓拌均勻
![蟹柳的華麗變身~低脂好吃的燒烤味蟹柳脆脆的做法步驟圖 第4張]( "蟹柳的華麗變身~低脂好吃的燒烤味蟹柳脆脆的做法步驟圖 第4張")
️空氣炸鍋烤籃鋪上油紙，把蟹柳片鋪上攤平，一次不要放太多
![蟹柳的華麗變身~低脂好吃的燒烤味蟹柳脆脆的做法步驟圖 第5張]( "蟹柳的華麗變身~低脂好吃的燒烤味蟹柳脆脆的做法步驟圖 第5張")
️柏翠空氣炸鍋提前預熱，180度烤20分鐘，中間要翻面3次，注意觀察，不要烤糊
![蟹柳的華麗變身~低脂好吃的燒烤味蟹柳脆脆的做法步驟圖 第6張]( "蟹柳的華麗變身~低脂好吃的燒烤味蟹柳脆脆的做法步驟圖 第6張")
️放涼以後再吃超級酥脆有滋味兒，低脂美味小零食自己動手做起來
![蟹柳的華麗變身~低脂好吃的燒烤味蟹柳脆脆的做法步驟圖 第7張]( "蟹柳的華麗變身~低脂好吃的燒烤味蟹柳脆脆的做法步驟圖 第7張")
小貼士
空氣炸鍋功率不同，時間溫度僅供參考！
