老是吃辣的,換個口味
這算不算“懶人一鍋端”,肉肉、蔬菜一盤子全齊了,也很快手,適合上班族
俺也不是專業的,調料的具體用量真的不好說,根據個人口味,試着放吧~
用料
牛裏脊 | 450克 |
醃料 | |
鹽 | 適量 |
生抽 | 適量 |
老抽 | 適量 |
料酒 | 適量 |
蠔油 | 適量 |
胡椒粉 | 適量 |
黑胡椒碎 | 適量 |
玉米澱粉 | 適量 |
配菜 | |
蘆筍 | 一把 |
洋蔥 | 半個 |
青椒 | 一把 |
大蒜 | 一頭 |
炒料 | |
油 | 適量 |
黑胡椒牛排醬 | 適量 |
黑椒蘆筍牛肉丁的做法
牛裏脊洗淨切成拇指尖大小的丁裝碗
調入鹽、生抽、老抽、料酒、蠔油、胡椒粉、黑胡椒碎
加入玉米澱粉拌勻醃製一會兒
蒜瓣兒切大塊,青椒切短節、洋蔥切塊、蘆筍斜切成段
起鍋燒油,油熱後倒入蒜粒爆香至表面微黃
倒入蘆筍翻炒
倒入洋蔥塊炒散
放入青椒節,調鹽,炒至斷生,剷出備用
再起鍋燒油,油熱後滑鍋防粘,倒入醃製好的牛肉粒炒散至表面變色
倒入炒好的配菜翻炒均勻
調入黑胡椒牛排醬翻炒均勻,出鍋裝盤即可