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雪菜火腿蒸鱖魚

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雪菜火腿蒸鱖魚的做法步驟圖,怎麼做好吃

上桌時魚肉白得耀眼,火腿紅得誘人,先是色相就讓人着迷。入口則融合了魚的鮮美和火腿的鹹香,天衣無縫。

來自貝太廚房2012年4月刊

4人份
198千卡/人
準備時間:20分鐘
烹飪時間:10分鐘

用料  

金華火腿 20g
紅菜椒 少許
鱖魚 1條(約700g)
雪菜 20g
香蔥 1棵
老薑 10g
大蔥蔥白 1段
白胡椒粉 1茶匙(5g)
紹興黃 1湯匙(15ml)
1/2茶匙(2g)
白砂糖 1茶匙(5g)
1湯匙(15ml)

雪菜火腿鱖魚的做法  

  1. 大蔥蔥白切細絲,紅菜椒切細絲。兩種細絲都放入冷水中浸泡備用。

  2. 鱖魚洗淨,切去頭尾,縱向擺放在案板上,用一把大號中式廚刀從魚背處沿着脊骨橫向入刀,貼着魚骨向魚腹部推進,將整塊魚肉取下。

  3. 以同樣的方式將兩邊的魚肉都取下,然後每塊魚肉切成三段。加入白胡椒粉、鹽、紹興黃酒醃漬片刻。

  4. 雪菜和香蔥洗淨切碎。

  5. 大火加熱炒鍋中的油至5成熱,放入香蔥末和雪菜末,翻炒片刻,調入白砂糖,取出。

  6. 金華火腿切成厚0.2cm的薄片,在醃漬過的魚肉上放上金華火腿薄片,碼入盤中。將炒好的雪菜末均勻地撒在魚肉塊上。

  7. 大火燒開蒸鍋中的水,放入裝有魚塊的盤子,加蓋大火蒸5分鐘取出。

  8. 擺上蔥白絲和紅椒絲裝飾,即可上桌。

小貼士

1. 片魚肉的技巧
用文中描述的方法可以一刀就切下一側的魚肉,非常方便,但需要練習才能將魚肉切得完整乾淨。如果不熟練,也可以先將脊骨剔除,再剔除肋部大刺。

2. 關鍵步驟
入蒸鍋之前把魚塊在盤中碼好,每塊之間保留一定的縫隙,可以使蒸汽流通,魚肉更易熟,保持鮮嫩的口感
蒸好後如果盤中有大量積液,可以取出魚塊重新裝盤。