減肥，不減肥，減肥，不減肥，吃，不吃，吃，不吃，日日夜夜的糾結
用料
| 獼猴桃 | 1 |
| 生燕麥 | 20克 |
| 藍莓蛋糕 | 20克 |
一餐輕食的做法
燕麥用熱牛奶泡 藍莓蛋糕用料，100g蛋糕粉，3g泡打粉 1個雞蛋，80g水 40g黃油，放入一起打蛋器打5分鐘，180°烤30分鐘，簡單吧
![一餐輕食的做法步驟圖，一餐輕食怎麼做好吃 第2張]( "一餐輕食的做法步驟圖，一餐輕食怎麼做好吃 第2張")
燕麥用生的無味無添加
![一餐輕食的做法步驟圖，一餐輕食怎麼做好吃 第3張]( "一餐輕食的做法步驟圖，一餐輕食怎麼做好吃 第3張")
小貼士
控制飲食很重要但是真不容易，加油吧各位
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一餐輕食
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