12年在布達佩斯的時候,有一天飄着小雨,我跟逖走在老城區溼漉漉的巷子裏,又冷又餓。轉角發現一家小餐廳,欣喜地奔過去,裹着毯子坐在露臺上飽餐了一頓Gulasch,頓時寒意疲憊盡消,說說笑笑一直呆到雨停才動身離開。我還記得當時的Gulasch是放在懸掛起來的銅鍋裏,下面還有蠟燭加熱,非常漂亮。今天的柏林和那天天氣一樣,陰雨連綿,突然就想到了這段往事,於是冒雨去採購了食材,照着Vegan菜譜書做出了這道純素版的匈牙利Gulasch~
一般的Gulasch是用牛肉或魚肉做的,純素版則是用Soja Schnetzel(德語名),是在歐洲很常見的代替肉餡的豆製品,有不同粗細程度的包裝,做意大利麪之類的很方便~ 如果沒有可以用素肉素腸之類的切小塊代替,味道肯定也不錯。
這個菜譜的量是四人份。
用料
Soja Schnetzel或素肉 | 100g |
蔬菜湯(Gemüsebrühe) | 一份600ml,一份500ml |
醬油 | 3大勺 |
甜椒粉 | 1小勺 |
辣椒粉 | 半小勺 |
土豆 | 500g |
洋蔥 | 3個 |
口蘑 | 100g |
燈籠椒 | 一紅一綠各一隻 |
葵花籽油 | 3大勺 |
番茄沙司 | 4大勺 |
麪粉 | 3大勺 |
紅酒 | 50ml |
橙汁 | 50ml |
Pizza碎番茄罐頭 | 400g |
香葉 | 2片 |
檸檬皮屑 | 半隻 |
黃芥茉 | 2小勺 |
孜然粒 | 1小勺 |
幹墨角蘭(Majorana) | 1小勺 |
鹽 | 適量 |
胡椒粉 | 適量 |
糖 | 適量 |
純素版匈牙利Gulasch的做法
Soja Schnetzel用蔬菜湯(Gemüsebrühe)煮開後離火燜10分鐘,然後濾出,用手擠淨Soja Schnetzel的水分,放到碗裏,加醬油、甜椒粉、辣椒粉、鹽和胡椒醃一會兒。
土豆、洋蔥去皮洗淨、口蘑、燈籠椒洗淨,所有食材切成能入口的小塊。
鍋內加葵花籽油加熱,先入洋蔥炒香,再放入Soja Schnetzel、燈籠椒和口蘑一起炒勻,直到顏色稍微金黃最後放入土豆塊。
加入番茄沙司炒香,再撒入麪粉炒一會兒,後倒入紅酒、蔬菜湯、橙汁和Pizza碎番茄罐頭,香葉、檸檬皮屑一起攪拌煮開。
再用黃芥末、孜然籽、幹墨角蘭(Majorana)、適量糖、鹽和胡椒調味。
將火調到最小,蓋上鍋蓋慢燉30分鐘,出鍋前將香葉挑出。