適合減脂期朋友們
用料
| 湯汁 | |
| 蘿蔔 | 1根 |
| 泡髮香菇 | 5-8朵 |
| 水 | 1500克 |
| 串串食材 | |
| 海帶結 | 100克 |
| 鹽 | 1勺10克左右 |
| 魔芋 | 1盒 |
| 蘋果 | 1個 |
| 白蘿蔔 | 1根 |
| 竹籤 | 若干 |
| 雞精 | 半勺 |
| 牛肉丸 | 10個 |
| 福袋 | 10個 |
| 魔芋結 | 2盒 |
| 豆蘭幹 | 100克 |
減脂 關東煮 自己熬湯汁 全家便利店同款的做法
香菇洗淨後，將它泡發，熬湯汁 鍋中加入香菇和泡發水➕蘋果➕蘿蔔加水大火開了後，小火慢燉，看到蘋果酥爛就差不多了（大概熬30-40分鐘左右）
![減脂 關東煮 自己熬湯汁 全家便利店同款的做法步驟圖 第2張]( "減脂 關東煮 自己熬湯汁 全家便利店同款的做法步驟圖 第2張")
手寫搞
![減脂 關東煮 自己熬湯汁 全家便利店同款的做法步驟圖 第3張]( "減脂 關東煮 自己熬湯汁 全家便利店同款的做法步驟圖 第3張")
把喜歡的食材串起來
![減脂 關東煮 自己熬湯汁 全家便利店同款的做法步驟圖 第4張]( "減脂 關東煮 自己熬湯汁 全家便利店同款的做法步驟圖 第4張")
過濾後湯汁沒過食材 小火煮 15分鐘左右加鹽和雞精調味
![減脂 關東煮 自己熬湯汁 全家便利店同款的做法步驟圖 第5張]( "減脂 關東煮 自己熬湯汁 全家便利店同款的做法步驟圖 第5張")
