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豆腐太陽花

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豆腐太陽花的做法步驟圖,豆腐太陽花怎麼做好吃

日本豆腐又稱雞蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶,其質感類似豆腐。它以雞蛋爲主要原料,輔之純水、植物蛋白、天然調味料等,經科學配方精製而成,具有豆腐之爽滑鮮嫩,雞蛋之美味清香,以其高品質、美味、營養、健康、方便和物有所值在消費者中享有盛譽。

用料  

日本豆腐 4個
蛋黃 1個
鮮豬肉餡 100克
胡蘿蔔 20克
西蘭花 20克
10克
3克
一品鮮醬油 1匙
蠔油 1匙
0.5匙
味精 少許

豆腐太陽花的做法  

  1. 準備原材料日本豆腐、胡蘿蔔、焯好水的西蘭花、新鮮的豬肉餡放入一品鮮醬油和蠔油、鹽、味精再放入蔥薑末,豬肉餡攪拌均勻煨制30分鐘入味即可

    豆腐太陽花的做法步驟圖,豆腐太陽花怎麼做好吃 第2張
  2. 日本豆腐三分之二處切開取掉外皮

    豆腐太陽花的做法步驟圖,豆腐太陽花怎麼做好吃 第3張
  3. 日本豆腐切成0.5釐米厚度的片狀擺在盤中

    豆腐太陽花的做法步驟圖,豆腐太陽花怎麼做好吃 第4張
  4. 在盤內側再擺上一小圈豆腐

    豆腐太陽花的做法步驟圖,豆腐太陽花怎麼做好吃 第5張
  5. 煨制入味的鮮豬肉餡擺在兩排豆腐的中間

    豆腐太陽花的做法步驟圖,豆腐太陽花怎麼做好吃 第6張
  6. 中間擺入一個蛋黃

    豆腐太陽花的做法步驟圖,豆腐太陽花怎麼做好吃 第7張
  7. 放入鍋大火蒸12分鐘

    豆腐太陽花的做法步驟圖,豆腐太陽花怎麼做好吃 第8張
  8. 蒸好的豆腐太陽花滿屋飄香

    豆腐太陽花的做法步驟圖,豆腐太陽花怎麼做好吃 第9張
  9. 胡蘿蔔切成小三角片和西蘭花掐成小朵擺入盤中做裝飾就大功告成咯

    豆腐太陽花的做法步驟圖,豆腐太陽花怎麼做好吃 第10張
  10. 豆腐太陽花看着就非常有食慾

    豆腐太陽花的做法步驟圖,豆腐太陽花怎麼做好吃 第11張
  11. 這道美味做起來方便快捷又營養豐富

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  12. 豆腐太陽花這道美味非常適合老人和孩子食用還有正在減肥的小夥伴哦

    豆腐太陽花的做法步驟圖,豆腐太陽花怎麼做好吃 第13張
  13. 搭配米鮮奶和水果就是營養均衡的膳食

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  14. 簡單的食材用心去做就會收穫意想不到的驚喜

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  15. 美好的一天從精緻的早餐開啓吧

    豆腐太陽花的做法步驟圖,豆腐太陽花怎麼做好吃 第16張

小貼士

日本豆腐又稱雞蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶,其質感類似豆腐。它以雞蛋爲主要原料,輔之純水、植物蛋白、天然調味料等,經科學配方精製而成,具有豆腐之爽滑鮮嫩,雞蛋之美味清香,以其高品質、美味、營養、健康、方便和物有所值在消費者中享有盛譽。

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