秋季正值紅薯上市。此時的紅薯「生食如葛,熟食如蜜」,除了當主食之外,做應季茶點也十分合適。今天小廚就分享一道甜口暖心小吃「紅薯小方」。
紅薯營養價值高,富含各種維生素和氨基酸,可以養顏、促進腸道蠕動防治便祕。另外,它更具有藥用價值,《本草綱目》中就記載紅薯能「補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰」。
剛烤制好的「紅薯小方」,切開後冒著騰騰熱氣,嘗上一口焦香綿甜、回味悠長。小夥伴們快來試做下,在涼意漸濃的日子裡,一起感受它帶來的香甜和溫暖吧。
用料
紅薯 | 450克 |
牛奶 | 20毫升 |
蛋黃 | 2個 |
黃油 | 15克 |
白砂糖 | 15克 |
黑芝麻 | 適量 |
白芝麻 | 適量 |
【紅薯小方】的做法
1.紅薯洗淨去皮,切塊,放入鍋中蒸約25分鐘。
2.紅薯塊放碗中,碾壓成泥,依次加入黃油、一個蛋黃、白砂糖和牛奶,攪拌均勻。
3.桌上鋪好保鮮膜,放入紅薯泥,捏成約3釐米厚的正方形,包好放入冰箱冷藏30分鐘。
4.取出冷藏的紅薯泥,切成小方塊(邊長約2釐米),放入烤盤,表面刷蛋黃液,撒上黑、白芝麻。
5.烤箱預熱20分鐘,烤盤放置烤箱中層,上下火均為190℃,烤約20分鐘。
6.取出即可。