用料
| 狼牙生菜 | 若干片 |
| 綠牛皮菜 | 若干片 |
| 紫背天葵 | 若干 |
| 番杏 | 若干 |
| 紫菊苣 | 若干 |
| 芝麻菜 | 若干 |
| 紫藶菜 | 若干 |
| 大蝦 | 6只 |
| 香橙 | 4分之一 |
| 鹽 | 1克 |
| 芝麻醬 油醋汁 | 少許 |
| 糖蒜 | 4瓣 |
| 迷你小桃子 | 兩個 |
| 小聖女果 | 3個 |
| 苦菊 | 若干 |
大蝦蔬菜水果沙拉的做法
嫌麻煩的直接淘寶買這種配好的蔬菜包 份量科學 可以自己買點別的蔬菜搭配 口感很好
![大蝦蔬菜水果沙拉的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "大蝦蔬菜水果沙拉的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
清洗蔬菜用宜家的沙拉清洗碗 然後用這個直接甩幹 讓蔬菜不滴水乾爽
![大蝦蔬菜水果沙拉的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "大蝦蔬菜水果沙拉的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
開水把大蝦煮熟 變成紅色 撒少許鹽在蝦肉上 晾乾一下
加油醋汁 芝麻醬在蔬菜裡拌勻後取出放到沙拉碗底 ，然後切好聖女果 香橙 糖蒜也可以加一點堅果 放進去，最後放上大蝦，順便用香橙聖女果加蘇打水白葡萄酒做一杯冰飲，就完成啦 ，
總共花費時間不到5分鐘 至於大蝦和水果能不能同時吃 會不會不好 我也能百分百保證，我自己吃了覺的挺好的，大家自己看吧 大蝦可以換成牛肉片，一樣減肥又好吃😋
![大蝦蔬菜水果沙拉的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "大蝦蔬菜水果沙拉的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
小貼士
淘寶可以直接買到新鮮混合蔬菜的 超級方便划算 比自己買更方便 量級小不佔地方
