健康沙拉現在就可以開始吃起來了,減肥減脂的最愛。這次的沙拉里,在原有的蔬菜品種中我增加了蔓越莓幹,酸甜的口感給沙拉增添了層次,尤其好吃,趕緊試試看吧!
用料
黃瓜 | 1根 |
小西紅柿 | 8個 |
火腿 | 2片 |
麵包 | 1片 |
生菜 | 5片 |
玉米粒 | 50克 |
胡蘿蔔 | 10克 |
蔓越莓幹 | 30克 |
沙拉汁 | 3勺 |
蔓越莓蔬菜沙拉的做法
準備好所需要的材料;
將黃瓜去皮切片,小西紅柿對半切開,火腿切粒;
再將生菜撕成小塊,麵包切丁放入;
再放入煮熟的玉米粒和胡蘿蔔片;
最後放入蔓越莓幹,點睛之筆;
加入沙拉汁拌勻;營養豐富好吃不長肉;
小貼士
半糖有話說~
1、煮菜品種可以根據自家的材料調整;