春天一到,回南天也就到了,伴隨而來的還有”溼氣“;
這個祛溼糕,就是應對溼氣的一個小妙招。我用的都是些祛溼效果佳,又能養肝補脾的食材。
用料都是比較常見的,像茯苓、芡實、山藥片這些,去幹貨店就能一次性買齊,不會很麻煩哦。
做法也並不難,將所有食材炒熟/烤熟,碾壓成粉,加蜂蜜捏成團就是啦~
用料
山藥片 | 40g |
茯苓 | 40g |
芡實 | 40g |
赤小豆 | 40g |
薏仁 | 40g |
熟黑芝麻 | 100g |
熟糯米粉 | 適量 |
蜂蜜 | 適量 |
【祛溼糕】的做法
烤箱先預熱5分鐘,再放入山藥片、茯苓、芡實、赤小豆和薏仁,100度烤1小時
將烤好的材料放涼,然後倒入研磨杯中,再加入一半的熟黑芝麻,攪拌成粉狀
將磨好混合粉倒入碗中,加入剩下的黑芝麻拌勻
再加入適量的蜂蜜,攪拌至手能握成團的狀態
倒入墊有油紙的模具中定型
再倒到砧板上,撒上熟糯米粉,切小塊即可
祛溼糕就做好啦!
小貼士
1. 如果沒有熟黑芝麻,大家可以用平底鍋將生黑芝麻小火炒熟。