自制代餐粉

代餐粉是一種由穀類、豆類、薯類食材等為主，其它屬類植物的根、莖、果實等可食用部分為輔製成的一種單一或綜合性衝調粉劑產品。它集營養均衡、效果顯著、食用方便等優點於一身。
自全穀粉及有機胚芽粉面世以來，得到眾多減肥瘦身人士的喜愛和歡迎，減肥效果好，無副作用。代餐粉減肥是風行於國際的一種減肥瘦身方法。代餐粉為國際食品法典委員會公佈的《減肥用低能量配方食品標準》。

用料  

自制代餐粉的做法  

1. 1、所有食材都是1:1的量.

2. 2、把紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、薏米混合炒熟.

3. 3、然後把所有材料混合在一起.

4. 4、用料理機打成特細的粉狀.

5. 5、打完後倒出，晾一會！自己做既乾淨味道又好，秒殺一切大牌超貴的代餐粉哦！

6. 6、晾好後裝入密封盒裡面冷藏，也可分為多個密封袋儲存，攜帶更方便一些！

7. 7、迫不及待先衝一碗，這味道太棒了👏👍