最近疫情期間，沒事只管研究吃的，然後一個月胖了12斤，現在開始研究吃啥減肥了。超好喝的一款香蕉奶昔推薦給大家，特別想減肥的小夥伴，做起來。
用料
| 香蕉 | 1根 |
| 牛奶 | 一瓶，250ml的 |
| 奧利奧餅乾 | 適量（根據自己愛好來決定量的多少） |
香蕉·奶昔的做法
選一根成熟的香蕉，切成片
![香蕉·奶昔的做法步驟圖，香蕉·奶昔怎麼做好吃 第2張]( "香蕉·奶昔的做法步驟圖，香蕉·奶昔怎麼做好吃 第2張")
倒入牛奶中混合打碎
![香蕉·奶昔的做法步驟圖，香蕉·奶昔怎麼做好吃 第3張]( "香蕉·奶昔的做法步驟圖，香蕉·奶昔怎麼做好吃 第3張")
把奧利奧餅乾壓碎，撒在打好的香蕉牛奶上
![香蕉·奶昔的做法步驟圖，香蕉·奶昔怎麼做好吃 第4張]( "香蕉·奶昔的做法步驟圖，香蕉·奶昔怎麼做好吃 第4張")
小貼士
可以根據自己的喜好來決定放牛奶還是酸奶，個人覺得都好喝😋
歡迎來到食譜館！
香蕉·奶昔
食譜館
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