健康飲品——自制冬瓜茶

冬瓜的功效大家都知道。自己做的健康飲品：自制冬瓜茶，無新增。給自己和家人衝上一杯，減壓。夏日喝的話，更是消暑解渴，解暑降燥。真是一道老少皆宜的健康飲品。

用料  

健康飲品——自制冬瓜茶的做法  

1. 準備好如圖材料

2. 主材料：冬瓜、冰糖、紅糖

3. 冬瓜洗淨，切丁（皮和籽都要保留），

4. 加入紅糖

5. 拌勻

6. 將冬瓜連同紅糖水和冰糖一齊入鍋中

7. 大火煮開後轉小火，保持微沸狀態，直至糖漿變粘稠，冬瓜變成咖啡色透明狀即可。

8. 將煮好的液汁過濾

9. 過濾、晾涼

10. 放入乾淨的玻璃瓶內密封，於冰箱冷藏儲存。

11. 喝的時候用溫水或冰水稀釋，甜度自行掌握就好。

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13. 健康飲品——自制冬瓜茶

14. 健康飲品——自制冬瓜茶

15. 製作過程拼圖

小貼士

1冬瓜皮和籽都要保留，養生效果好。2 喝的時候用溫水或冰水稀釋，甜度自行掌握就好。