下廚房一位廚友寫的方子,每月都要喝一禮拜,為了方便自己配方copy了一份。
用料
紅棗 | 適量 |
枸杞 | 適量 |
當歸 | 適量 |
黨蔘 | 適量 |
桂圓 | 適量 |
雞蛋 | 一個 |
紅糖 | 兩勺 |
清水 | 適量 |
黃芪 | 適量 |
補氣甜湯的做法
提前把材料買齊,一次性備好七份。煮一個雞蛋備用,每次取一份洗淨放砂鍋里加入適量水和雞蛋煮開後轉小火煮30分鐘,加入紅糖再煮5分鐘離火食用。
小貼士
女性平時吃吃也很好,我都是在生理期結束後開始每天一份,堅持不間斷的吃了6個月。以前嘴脣經常發白,現在嘴脣是有血色了,整個人看起來氣色比以前好很多。繼續堅持下去。