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補氣益智湯

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補氣益智湯的做法步驟圖,補氣益智湯怎麼做好吃

用料  

小排骨 200克
鳳爪 6個
松茸 2朵
黑木耳、花生米 適量
玉米 1根
蘿蔔 1根
黃芪、黨蔘、枸杞 適量
薑片 適量
適量
適量

補氣益智湯的做法  

  1. 花生米先冷水浸泡

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  2. 木耳浸泡洗乾淨待用

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  3. 玉米切段

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  4. 松茸洗淨切片

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  5. 排骨鳳爪過水洗淨慮幹

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  6. 補氣藥材

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  7. 放入所有食材,加滿清水,大火燒開後改小火慢燉一小時

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  8. 撒上鹽、枸杞,滿滿一鍋補氣益智膠原蛋白湯完成

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小貼士

花生益智,黃芪補氣,鳳爪含豐富的膠原蛋白

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