甜蜜滋補養顏木瓜牛奶燉燕窩

木瓜嫩軟如豆腐，燕窩利落如絲柳，牛奶香甜溫雅…

用料  

甜蜜滋補養顏木瓜牛奶燉燕窩的做法  

1. 倒入純淨水將燕窩浸泡八小時備用

2. 燕窩換水，用小鑷子剔除雜質，瀝乾水份

3. 燕窩放入燉盅，加入適量水（恰好漫過燕窩即可）慢火燉煮30分鐘

4. 此時取適量木瓜去籽 除皮 切適口小塊加入燉盅內

5. 按個人喜好放入冰糖，攪拌使其溶解，繼續燉煮20分鐘

6. 其後放入300毫升牛奶，再燉5分鐘即可享用

小貼士

今天這道牛奶木瓜燉燕窩，味道清甜、奶香濃郁、口感軟糯絲滑，補鈣，養陰，益氣，補中，抗皺，健脾...