不含雞蛋。
不含動物乳製品。
也不是常見的純素巧克力口味。
腰果和杏仁可以換成你喜歡的任意原味堅果,比如松子、榛果、核桃等。
中號冰淇淋挖勺大約一球50g,每天2球有益健康~堅果富有豐富的維生素和蛋白質,自制濃縮豆漿含有豐富纖維素和大豆異黃酮。
用料
漿果 | 500g |
腰果 | 80g |
杏仁 | 80g |
椰子油 | 20g |
濃縮豆漿 | 100g |
純素冰淇淋的做法
漿果洗乾淨。這是漿果的配方,也就是(草莓、樹莓、桑椹、藍莓等)不能用等量其他水果替換,比如芒果。因為水分含量有差別,需要多次除錯。
將所有材料放入攪拌機內,攪打2分鐘至顏色變白很多。
如果沒有冰淇淋機:急凍1小時拿出來充分攪打,之後每隔兩小時充分攪打一次,大約需要5次。
有冰淇淋機的就交給它吧~冷凍6小時就可以開吃啦。
一次吃不完貼保鮮膜儲存,每次吃的時候提前30分鐘放在室溫下自然解凍,就可以輕鬆地挖球了。
小貼士
堅果一定要原味的,鹽焗或者其他口味都會影響味道。