夏日特飲-牛油果芒果奶昔（早餐/代餐好選擇）

夏天的最愛
健康美味純天然奶昔
可以當早餐喝也可以用作代餐。
滿足感爆棚！

用料  

夏日特飲-牛油果芒果奶昔（早餐/代餐好選擇）的做法  

1. 牛油果對半切開，帶核的一半用保鮮膜包起來放冰箱第二天還可以吃。

2. 攪拌機裡放入挖出的牛油果。

3. 準備好椰子水和牛奶。

4. 一杯奶

5. 半杯椰子水。

6. 一杯半冰塊。

7. 冷凍芒果果肉（我是買的現成的，自己切好新鮮的芒果後放入冰箱冷凍也可以！）

8. 根據個人口味加入適量蜂蜜

9. 再撒點肉桂粉提味（也起到暖胃的作用）。有一次早晨沒睡醒加成了孜然粉…

10. Vitamix（破壁機）選擇奶昔程式。

11. 完成！

小貼士

如果用的新鮮沒有冷凍的芒果的話可以適量多加一點冰塊。

蜂蜜根據個人口味適度新增。