糙米燕麥豆漿（排毒）

這是一款排毒豆漿，口感有點類似於米糊，我個人很喜歡。

來自《比水更健康的飲料》P139

此款豆漿適合習慣性便祕者飲用。腸道敏感的人不宜飲用太多，以免引起脹氣、胃痛或腹瀉。

用料  

糙米燕麥豆漿（排毒）的做法  

1. 黃豆洗淨，用清水浸泡10-12小時後撈出備用。
   糙米淘洗乾淨，用清水浸泡2小時（我沒泡，至今仍進去了）

2. 將黃豆、糙米和燕麥扔進豆漿機，防水，啟動，等著喝~

3. 可以過濾也可以不過濾，看個人喜好。喜歡喝甜的童鞋自行放糖~ o(*￣▽￣*)o