早餐食譜

一日之計在於晨，早餐也不例外♥️

用料  

早餐食譜的做法  

1. 週一：全麥核桃葡萄乾吐司，煎蛋🍳，香煎牛柳，白灼蝦🦐，橙汁。

2. 週二：早餐大盤雞配卷子很完美。

3. 週三：芒果🥭汁，貝貝瓜蒸蛋，牛排肉配小番茄🍅，全麥堅果吐司。

4. 週四：媽媽牌三明治🥪，牛奶煮玉米🌽。

5. 週五：蒸大豐收，煎蛋🍳，烤包子，芒果🥭丁，堅果，檸檬水。

6. 週六：酸奶芒果🥭，椰蓉貝貝餐包，核桃配紅皮花生🥜。

7. 週日：蛋炒飯，番茄🍅土豆🥔濃湯🍲，葡萄🍇。

8. 下週一：紅棗枸杞小米粥，醬肉包，秋葵蒸蛋，貝貝包，紅糖泡子薑片。

9. 下週二：祕汁烤🍗雞腿，鮮肉水餃🥟，水果拼盤，炒青豆，香蕉🍌奶昔。