減脂增肌黨必備粗糧餅

無油無糖，嚼起來卻越甜越香～這是一款以健康為主的餅乾～是個減脂增肌健身黨～零食早餐全搞定～

用料  

減脂增肌黨必備粗糧餅的做法  

1. 玉米粉加入生粉，燕麥片，雞蛋和牛奶，和成粉團，不沾碗壁即可。然後做成一個一個小餅餅，放入刷好橄欖油的烤盤中。撒點芝麻，好看～ღゝ◡╹)ノ♡（雞蛋牛奶是用來和麵的，大家看情況增減）

2. 放入烤箱烘烤，我用的是宿舍小烤箱，所以烤了黑久。。。。這個餅子烤的程度不同口感也不一樣，時間短一點外酥裡軟，時間久一點就會變成磨牙棒那種～反正都很好吃～越嚼越香喲ლ(❛◡❛✿)ლ　

3. 然後就。。。烤好辣～v(◦'ωˉ◦)~♡

小貼士

可以表面刷自己喜歡的醬，不過，既然你點開了，那麼。。。什麼都不要加才會瘦！！！瘦！！！瘦瘦！！！瘦瘦瘦！！！！哦！！！！！