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黑胡椒醬汁拌麵

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黑胡椒醬汁拌麵的做法圖解 做法步驟

醬汁酸辣微甜充份讓味蕾得到滿足,減少了食鹽的用量,比較適合減肥和高血壓患者的幾飲食需求。

用料  

洋蔥 1個
西紅柿 1個
黑胡椒 10克
醬油 1勺
蠔油 1勺
1勺
老陳 2勺
橄欖油 2勺
大蒜 2瓣
生薑 5片
10克
3克
100ml
以上食材做好的黑胡椒醬汁可以供多人或多次食用。
鮮面 150克
香菜 10克

黑胡椒醬汁拌麵的做法  

  1. 這份黑胡椒醬汁拌麵的熱量約450千卡,再配上一些青菜,是減肥人士早餐或中餐的不錯選擇,提前做好醬汁的話,十分鐘內可以搞定。