滬漂小情侶一週不重樣早餐

好好吃早飯是頭等大事，我也曾賴床想偷個懶，也想過湊合沒關係，也覺得好好生活很艱難，但，生活是可以一點點改變的，如果成長太難，那就先好好吃個早飯叭～

用料  

滬漂小情侶一週不重樣早餐的做法  

1. 週一：菠蘿炒飯➕阿膠糕➕紅豆湯

2. 1.提前一天買的鳳梨，挖去果肉，直接放冰箱冷藏「菠蘿要用鹽水泡一下的」；                      2.準備炒飯裡面的材料：青豆可以提前一天水煮撈出冷藏、胡蘿蔔🥕、雞蛋🥚、黃瓜🥒、一些堅果「材料隨意的，炒飯裡面想➕什麼都可以」，不用太拘泥；                  3.早起炒飯，想怎麼炒都可以，青瓜和菠蘿肉最後加，出鍋時直接倒入菠蘿殼裡即🉑

3. 週二：香煎龍利魚➕木瓜➕玉米🌽➕水煮蛋

4. 週三：自制滷蘭花幹➕木瓜奶昔➕炒冬瓜

5. 週四：香煎小土豆➕自制滷牛肉➕炒包菜➕煎雞蛋➕青瓜雪梨汁

6. 週五：香煎小土豆🥔➕小番茄🍅➕炒包菜➕煎雞蛋➕木瓜

7. 週六：蔬菜雞胸肉三明治🥪➕🍐➕小番茄

8. 週日：阿膠糕➕蝦仁雜蔬菜粥➕青椒土豆絲

小貼士

給大家一些靈感和參考，基本上都是早上提前半小時可以完成的，當然前提是會做飯哈，小白的話耗時更長，可以包餃子煮了吃「我經常這麼幹」，後期再更新🆕😊