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自創獨家十分鐘快速營養早餐

食譜館 人氣:2.58W
自創獨家十分鐘快速營養早餐的做法步驟圖

以前我也跟大多上班族一樣,早上總是沒時間做早餐,覺得做早餐太費時間,所以每次都是在外面敷衍了事,日積月累的胃開始反抗了起來,後面自己就琢磨著自己在家弄點簡單便捷有有營養的早餐……沒想到第一次就成功了,而且不浪費我的時間,在洗漱的空閒時間裡早餐就做好了!今天我就把這道早餐分享給大家,希望大家能跟我一樣吃到營養的一餐早

用料  

雞蛋 1個
火腿 一根
蘿蔔 適量
土豆 適量
韭菜 適量
豌豆芡粉 適量
麵粉 適量
少許
適量
油(隨便什麼油) 少許

自創獨家十分鐘快速營養早餐的做法  

  1. 土豆、胡蘿蔔、火腿切碎

    自創獨家十分鐘快速營養早餐的做法步驟圖 第2張
  2. 韭菜切碎、加入雞蛋

    自創獨家十分鐘快速營養早餐的做法步驟圖 第3張
  3. 加入胡蘿蔔、土豆、火腿和適量鹽

    自創獨家十分鐘快速營養早餐的做法步驟圖 第4張
  4. 加入適量麵粉、豌豆芡粉、水

    自創獨家十分鐘快速營養早餐的做法步驟圖 第5張
  5. 將它們攪拌均勻待用

    自創獨家十分鐘快速營養早餐的做法步驟圖 第6張
  6. 電餅鐺加熱放入少許油(為了防止粘鍋),沒電餅鐺用其它鍋也可以

    自創獨家十分鐘快速營養早餐的做法步驟圖 第7張
  7. 倒入電餅鐺,待煎好成型即可

    自創獨家十分鐘快速營養早餐的做法步驟圖 第8張
  8. 這是成品,因為太大,我給改了刀,如果時間緊急也可打包路上吃哦!

    自創獨家十分鐘快速營養早餐的做法步驟圖 第9張

小貼士

配上豆漿奶茶真是絕配呢😊

TAG標籤:#營養 #自創 #早餐 #
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