感覺沒多久就能湊出🌈色
卡路里的話，方子量750多㎖，400-500㎉的樣子
杏仁露的總量，250㎖一盒比較方便，回味有淡淡杏仁香。如果比例大點會更好喝
非常容易分離，但是可以冰箱冷藏著，半天時間不會壞，搖勻了喝沒問題
用料
| 藍莓 | 100g |
| 香蕉（去皮） | 130g |
| 杏仁露 | 250㎖ |
| 牛奶 | 150㎖ |
香蕉去皮切塊
和藍莓一起放入破壁機![「破壁機食譜」「減脂」
藍莓香蕉杏仁smoothie的做法步驟圖 第2張]( "「破壁機食譜」「減脂」
藍莓香蕉杏仁smoothie的做法步驟圖 第2張")
倒入杏仁露和牛奶
建議先放杏仁露，這樣液麵大致和水果持平
再倒牛奶的時候只需要看刻度就行，不用稱量![「破壁機食譜」「減脂」
藍莓香蕉杏仁smoothie的做法步驟圖 第3張]( "「破壁機食譜」「減脂」
藍莓香蕉杏仁smoothie的做法步驟圖 第3張")
開始打
一個［破壁果蔬］程式即可
冷藏飲用更佳![「破壁機食譜」「減脂」
藍莓香蕉杏仁smoothie的做法步驟圖 第4張]( "「破壁機食譜」「減脂」
藍莓香蕉杏仁smoothie的做法步驟圖 第4張")
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