用料
| 雞蛋 | 5個（兩人） |
| 吐司 | 6片（兩人） |
| 火腿 | 兩根 |
| 沙拉醬 | 適量 |
先來杯豆漿提提神。
![超簡單的早餐！自制有營養的三明治的做法步驟圖 第2張]( "超簡單的早餐！自制有營養的三明治的做法步驟圖 第2張")
白煮蛋冷水下鍋煮5分鐘後泡鍋裡3分鐘，趁煮蛋空隙把吐司切邊後再切長條、火腿切丁。
![超簡單的早餐！自制有營養的三明治的做法步驟圖 第3張]( "超簡單的早餐！自制有營養的三明治的做法步驟圖 第3張")
4顆白煮蛋加3勺沙拉醬、火腿丁，攪拌均勻。
![超簡單的早餐！自制有營養的三明治的做法步驟圖 第4張]( "超簡單的早餐！自制有營養的三明治的做法步驟圖 第4張")
吐司邊均勻沾上雞蛋液
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少許油翻炒至香脆，趁熱撒上白砂糖
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等燈登鄧！早餐就這麼愉快的搞定了！
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小貼士
這是兩人份噢
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超簡單的早餐！自制有營養的三明治
食譜館
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