養顏養生花果茶（降低食慾）

因為白水沒味總是沒有動力喝
買壺的初衷就是讓自己多喝水
所以我煮茶不會加糖
而是選擇用紅棗增加一丟丟甜味
煮出來的茶就當水喝
順帶利用食材補補氣血養養顏

我的養生壺是1.8L的
平時煮茶一般水量加到1.4-1.8L左右
一般一份食材會煮兩次
一天喝兩壺剛剛好

這個花果茶不加糖是有一丟丟酸酸的
是蘋果和檸檬的酸
帶著濃郁的玫瑰花味 很好聞
喜歡甜味的寶寶可以加點冰糖調味
就變成酸甜口了
不過別加多了
太多糖份容易衰老

無糖的酸酸的熱熱的
喝完感覺吃零食的食慾大大降低😂😂
喝之前超級想吃月餅
喝完就無慾無求了……

用料  

養顏養生花果茶（降低食慾）的做法  

1. 蘋果切小塊，其他材料一起放進碗裡過一遍清水洗淨。
   全部倒入養生壺，加純淨水，開煮！煮好後再根據自己的口味加冰糖。
   
   *因為是當水喝的，所以我沒加糖。