蹭了閨蜜小半年的午餐,便當🍱開始做起來了。
不涉及任何減脂之類的,純屬餬口,上傳上來留個紀念,互相學習,謝謝大家!
用料
一週便當集合的做法
4月6日,本週清明節假期,所以只有四天工作日。
第一天比較簡潔,水煮的西蘭花🥦,口菇炒上海青🥬,再捏了兩個蔬菜肉丸。
4月7日,不想吃米飯,就煮了點意麵,烤了一塊雞胸肉切成條,然後加上西紅柿和蘑菇小炒了下。蔬菜就搞了點花菜和西葫蘆 胡蘿蔔🥕。
4月7日,超市買了條 小黃魚,空氣炸鍋烤了下,味道還不錯。
4月8日,昨天吃完魚,今天得吃點蝦,哈哈。然後第一次試了下烤花菜等。一週就這麼混過去啦。