用料
| 米飯 | |
| 雞蛋 | |
| 豇豆 | |
| 胡蘿蔔 | |
| 黃瓜 | |
| 素牛肉 | |
| 紫薯 | |
| 苦瓜 | |
| 聖女果 | |
| 玉米 | |
| 腰果 | |
| mm豆 | |
| 千張 |
七彩素便當的做法
苦瓜加鹽過水煮熟，填入熟的紫薯泥，<紫薯鑲苦瓜>完工
鍋中加油，燒熱，雞蛋拌入蔥花打勻，倒入一半鍋中，燒到七層熟捲起移到鍋子一邊，再倒入另一半雞蛋液，燒熟捲起。盛起切段。<日式厚蛋燒>完工
玉米、胡蘿蔔、豇豆炒熟。<炒三色雜蔬>完工
千張煮熟，切成細片，抹上甜麵醬，夾上黃瓜、胡蘿蔔、蛋皮、素牛肉條，捲起。<腐皮卷>完工
最後擺上mm豆、聖女果、腰果。便當完成。紅橙黃綠青藍紫 七種顏色都到齊了~
小貼士
完全原創。超愛這個被我從日本買回 帶去了法國又帶回中國的便當盒~
