期喝的正宗做法

女生每個月總有那麼幾天不舒服，今天推薦一款暖宮湯，做法很簡單又快速，喝完暖宮驅寒又滋補！用料雞蛋1個紅棗10顆桂圓7顆枸杞30粒紅糖適量生薑一小塊最合適姨媽期喝的湯，暖宮驅寒又滋補！的做法準備好適量食材，紅棗去核切片、生...

乾了這碗祕製紅糖水，姨媽期也能軟妹變女王～用料生薑100g紅棗25g紅糖340g桂圓20g枸杞20g自制桂圓姜棗紅糖膏，姨媽期喝出好氣色的做法姜切末。紅棗去核切碎。桂圓去殼。生薑100克，紅棗25克，枸杞20克，紅糖340克，桂圓乾20克，水500...

嗯…和同事一起減肥時的最愛，欺騙自己熱量低，清腸道，明明什麼都不喝熱量最低了比coco家的綠茶養樂多不知道濃郁多少倍！～~養樂多買如圖藍瓶的，熱量稍微低一些。綠茶粉我買的是天福茗茶的，因為據廣告詞說這個裡面加了纖維。。...

做出來神奇的很好喝，第二次做增加了冰糖感覺更好喝誒用料紅糖2方塊紅棗30片枸杞20粒姜6－10片蘋果半個黃冰糖3－5粒姨媽期喝什麼的做法半個蘋果切成片狀(沒削皮），紅棗清洗去核切片(買現成的更方便)，姜切多切幾片更好喝，枸杞一...

從小就愛吃糯嘰嘰的東西，年糕當然也不例外！冬天早晨最愛的就是起來喝上一碗酒釀年糕湯，有時候會打個雞蛋，或打散成蛋花湯或不打散吃個煮蛋，要是碰上姨媽期👧加點紅棗黑糖也是極棒的🉑👍熱騰騰地盛在碗裡後，一口喝下去可別提...

用料提高免疫力枸杞豆漿枸杞10粒黃豆清水800克美白消炎蔓越莓玫瑰豆漿玫瑰10朵蔓越莓36克黃豆25克清水500克清肺潤燥雪梨蓮藕豆漿雪梨1個蓮藕半個黃豆20克清水800輕身通腸巴旦木燕麥豆漿巴旦木35黃豆15克燕麥25克清水...

用料牛奶450克水300克紅茶1包玫瑰花6紅糖20～50克超適合姨媽期喝的奶茶🥤的做法紅茶紅糖，這個是全糖的量，特別甜，不愛喝特別甜的可以減半中火熱鍋，紅糖變焦後變小火繼續再炒一會兒糖全部融化炒焦後，加入300毫升開水加入450毫...

唉，如題，在家窩著不讓動，只好琢磨吃😶感恩每一頓進肚的糧，不再更新了，之後的全都發成作品了。多謝大家支援.ヽ(^Д^*)/.用料超市搬回家特殊時期的吃吃喝喝小記錄的做法這是寒假剛放在家備考語言類考試時，自己搞得營養餐，姑且...

開始記錄知道自己懷孕後的每日餐食用料希望自己能夠持續做下去......孕期吃吃喝喝（純記錄）的做法D1晚餐粗糧米飯+鴿子湯+炒南瓜+大蒜炒肉+青椒胡蘿蔔炒肉（肉少了點）#娃爸出品#2021.5.21D2晚餐紅燒鯽魚+炒南瓜+清蒸秋葵#娃...

減肥期間總是想著怎麼做好吃的又不會胖，有天早上突發奇想做了這個紅豆牛奶雞蛋湯，嗯好喝，就連我家娃和隊友都愛喝，從此，這個湯就成為我家常駐甜品啦用料牛奶一盒黑糖17克紅豆30克雞蛋1個水適量姜小塊（可不放）減脂期姨媽期都...

很多藥材均不宜於經期食用（比如當歸人蔘等），但是經期的營養充足會讓人擺脫疲憊暴躁，讓人精力充足口腹愉悅，花菇雞湯就很適合，不但女生經期可喝，老人小孩也能喝。雞選擇：建議選用老母雞，因味甘性溫，溫中益氣、益精填髓。花菇：味甘...

經期排濁，勝過任何食物讓月經來得通暢，排得乾淨，暖宮散寒此方經期吃用料雞蛋1個紅棗5顆山楂適量桂圓適量生薑適量紅糖適量經期排瘀湯（經期喝）的做法先放入雞蛋，煮定形後，再放入其他材料，煮5分鐘完成...

喜歡在廚房裡的時光煲湯做飯炒菜清洗收拾….五月第一天給自己煲個糖水煮蛋用料紅棗5顆枸杞6粒山楂幹4片桑葚6顆姜米茶5克紅糖5克雞蛋2個黃芪1片玫瑰花5個經期必喝的女神排淤湯的做法敲黑板：姐妹們趕緊開啟自己買的紅糖...

生理期後顏值恢復巔峰時期，每個生理期後喝一個星期，氣色越來越好。阻止月經不調。提前更年。用料紅糖適量紅棗8顆枸杞適量桂圓8顆當歸1根生理期後喝的神仙水的做法準備好材料桂圓剝殼，當歸切片準備4碗水放入四碗水，熬成一...

其實沒什麼特別的，只是想說如果經期很難受，姐妹們可以嘗試一下：每天早上來一杯。我一般都是提前一週開始，每天早上的紅茶都要加姜粉，這樣月經期就沒什麼疼痛感了，而且還能稍微做點運動呢。比不喝的時候好明顯太多了。用料紅...

最近天氣燜熱，進出空調房的你是不是有點鼻塞呢🤔大人還能吃點藥，小寶寶感冒鼻塞可不能隨意吃藥嘛，這道輔食完美解決這個問題用料蔥白1段感冒初期喝它就好啦的做法記得帶頭帶鬚鬚的蔥吶！取蔥白部分即可，其他的做菜時候順帶...

愛自己是終身浪漫的開始經期為自己熬一晚暖暖的酒釀煮蛋吧用料紅棗（去核）5顆雞蛋1個紅糖3克枸杞6粒酒釀5勺桂圓5顆玫瑰花2朵經期必喝酒釀煮蛋的做法將紅棗去核，把紅糖，百合，桂圓一起放入砂鍋加水開火煮沸倒入一個雞蛋🥚用...

女人適合經常喝烏雞湯，尤其是經期前後，有驅寒，滋補功效。用料烏雞半隻生薑3片當歸一根黨蔘4根紅棗5顆山藥2根鹽巴適量蔥花適量特別適合經期喝的烏雞湯的做法鍋燒熱放一點點油，下薑片和烏雞炒至肉變色，加水然後全部倒去湯鍋...

2016年1月1日開始用料我1只基友們若干孃親1只男盆友1只假期的吃吃喝喝～的做法帶好材料們一步步的去拔草好吃的...

每次生理期都會想喝一碗酒釀衝雞蛋，暖暖的，喝完整個人覺得特別舒暢，氣色也棒棒噠用料枸杞適量，15-20顆雞蛋1個酒釀4-5勺飲用水一碗生理期必喝！！！三分鐘酒釀雞蛋，喝出好氣色～的做法把一碗水、4-5酒釀和枸杞放入鍋中，一起煮。煮沸...

生理期過來給自己一盅靠譜的花膠湯雙膠燉桂圓，阿膠花膠都是女性的寶貝！長期堅持的食補養生比藥補好！從食物裡補充的營養素比加工提煉的藥物維生素好，純天然滋補品，沒有新增，而且更容易吸收！用料紅糖一小塊紅棗4顆枸杞8粒花膠...

用料檸檬1個蜂蜜適量（喜歡甜就加多點）鹽1勺黃冰糖30克左右玻璃罐子1個砂鍋或小奶鍋1個減脂期泡水喝的檸檬蜂蜜的做法清洗檸檬。用一勺食鹽仔細揉搓檸檬，直到表面光潔。然後將黃色的檸檬皮切下（注意，不要白色部分）切成細絲或...

自己胡亂搗鼓的房子，試了四五次覺得好喝又管用～單純記錄下來用料紅棗適量（我放了五顆）生薑適量（這個我真的適量桂圓適量（我放了五顆）紅茶適量（我喜歡所以放的比較多）紅糖15～20克淡奶油或牛奶適量哈姨媽期痛必備！超好喝～的做法生薑...

最近熱衷開發電燉鍋做各種好吃的，預約功能讓我的早餐豐富不少用料紅豆5克紅棗2顆枸杞10粒花生5克紅糖2克生薑1顆經期不喝白開水，喝這個吧的做法各種食材洗淨，紅棗可以切開，最後湯味道會更濃加適量清水電燉鍋甜品預約，有豆...

特殊時期，全民都開始宅在家裡解鎖廚藝技能，我當然也自覺加入，為防控病毒，這段時間特意研究了一些提高免疫力的食物，畢竟孕期媽媽，特別是孕早期，加上孕反反應，有可能引起免疫力下降，如果接觸病毒感染的病人很容易被傳染。最近主...