產婦的正宗做法

大白菜產婦補充多種營養物質，還能通過乳汁，增強寶寶的免疫力。大白菜在沸水中焯燙的時間以20-30秒為宜，時間過長會造成營養流失。大白菜含有豐富的鐵、維生素和粗纖維，能為產婦清腸胃，還能美容養顏，預防乳腺癌。產後媽媽飲...

用料豆腐1塊紅糖120克純淨水產婦食譜紅糖豆腐湯的做法豆腐洗淨，加紅糖，加水沒過豆腐，加熱沸騰後食用，小貼士有補血通乳作用，治療乳水少...

用料走地雞1只姜3片鹽適量生抽2小勺農家自釀黃酒小半碗產婦月子菜~慢火🔥燉雞湯的做法雞洗淨切大塊，不需焯水。生薑小蔥農家自酒和生抽是全部配料。湯汁要一次放足，燉鍋自動檔4-5小時。雞肉不柴不硬，肉質軟嫩，湯汁又濃又...

姐姐懷孕的時候我經常燉這道小米粥給她喝，她覺得一點都不腥嘿嘿。常吃花膠不容易長妊娠紋噢。用料小米一碗純淨水一瓶紅棗5-8顆枸杞一把紐西蘭花膠2片鹽（糖）若干孕婦產婦必吃的小米粥的做法涼水先泡6-24小時（建議放入冰箱...

用料筒骨（小）1個冬烏（大）500克山藥1根生薑3片生抽1勺鹽適量蔥2根料酒2勺產婦月子菜~筒骨冬烏🐙山藥湯的做法筒骨洗淨入鍋煮開，去浮沫，冬烏去皮花刀切塊。稍後放入冬烏塊。生薑與料酒一同加入。山藥切塊或滾刀切塊隨後放入，一...

宮爆雞丁一直都是我從小最愛的菜餚，可是現在漫天的改良版早已失去了童年的味道，為了讓兒子吃上媽媽版宮爆雞丁，和家裡月嫂學習了這款老幼咸宜的菜品用料小雞胸肉500g花生米10g黃瓜丁20g胡蘿蔔丁20g蒜末少許孩子產婦可吃...

用料豬蹄500克芋頭5個(雞蛋大小)姜2片八角2小片桂皮1塊料酒2勺鹽5克胡蘿蔔半根產婦月子萊~豬蹄燉芋頭的做法豬蹄膀切大塊，洗淨。焯水。再洗淨(用溫水)後入鍋，加鹽少許，生抽，生薑，八角，桂皮等入味。加開水漫過。注意特寫，姜兩...

功效：止渴生津，寬腸胃，養肌膚，寬中益氣。孕婦，產婦，家常菜，普通人都可以吃。用料番茄150克個土豆200克牛肉200克姜適量片食用油紅薯澱粉鹽金標生抽孕婦產婦餐番茄土豆牛肉的做法番茄切碎，土豆去皮切片，姜和蔥剁蓉，牛肉切片。牛...

黑魚具有補心養陰、澄清腎水、行水滲溼、解毒去熱的功能，主治水腫、溼痺、腳氣、痔瘡、疥癬等症狀，另外黑魚含有豐富的維生素D，對患有慢性呼吸道疾病患者有一定的食療價值。無論順產，破腹產對傷口有促進恢復的作用。用料...

用料花生30粒木瓜0.8斤紅棗2顆枸杞10粒花生木瓜湯（產婦下奶）的做法新採摘的花生，包皮木瓜洗乾淨去皮，切塊枸杞，去核紅棗洗乾淨所有材料下過，砂鍋接純淨水3升，大火燒開，小火慢燉1小時開鍋暢飲小貼士花生一定要當季的新花生，木瓜...

大人孩子都愛吃，沒有亂七八糟的調味劑哦，非常適合產婦吃！用料雞蛋2個白砂糖2茶勺西紅柿3個鹽1茶勺蔥適量西紅柿豌豆炒雞蛋零基礎零失敗產婦吃特別好的做法將西紅柿洗淨切塊、豌豆備好（我這是熟豌豆）、雞蛋打散備用，準備好蔥...

月子裡，每天下午加餐都要來一碗這個紅心火龍果牛奶粥，紅心火龍果對便祕的功效算是食療裡效果比較明顯的啦，這碗水果粥顏色漂亮有食慾，關鍵是補充營養還有助於新媽媽產後恢復。今天突然想喝了就重溫一下~產婦能喝的東西我...

用料猷獴2只(500)克洋蔥1個生抽2勺料酒2勺生薑3片蔥3根產婦月子萊~洋蔥炒猷獴(青蟹)的做法猷獴洗淨除去勰和胃，切塊，薑切片，蔥切段，洋蔥切塊，備用。油鍋加熱姜和洋蔥爆香即加入猷獴翻炒，倒入調好的生抽黃酒和少許開水(約半...

剖婦產後，需要快速排氣，不然真的能給氣憋得脹死，說話也要少說，不然容易進入空氣，可以喝點蘿蔔湯，通氣，蘿蔔也可以吃。手術前8小時不能進食和喝水，手術後6小時不能進食和喝水。。。真是要餓死我了。用料蘿蔔一段，根據自己喜好排...

用料牛肉50克小米100克胡蘿蔔20克薑末5克鹽1克產婦—牛肉小米粥的做法小米洗淨牛肉洗淨切丁胡蘿蔔洗淨去皮切丁鍋置上火加入適量清水燒沸放入小米牛肉碎胡蘿蔔丁大火煮沸後轉小火燒至小米開花加入薑末煮沸加鹽調味即...

孕婦食用：加一點食用鹽和蠔油！產婦食用：只加一點蠔油，不要放玉米！我現在是孕期！產婦吃放蠔油就好！用料排骨8段山藥1根玉米2小段（一個人喜好）胡蘿蔔大半根姜2片大蔥2段香菜一點山藥排骨湯（特別適合孕婦及產婦食用）的做法排骨涼水...

由於需要給孩子餵奶，對於產婦來說好多禁忌食材，就利用有限的材料做的雞翅。蔥，大料等有回奶的作用，所以食材中只放了薑片和香葉。用料雞翅10個鮮香菇8朵姜3片冰糖一小把醬油1勺耗油3勺香葉2片產婦版紅燒雞翅的做法先將雞...

五黑酒在廣東茂名是人人都會喝的月子酒可以讓產婦恢復元氣，滋補身體催奶的絕世佳品營養成分高，更易於人體吸收，可以幫助產後媽媽及身體虛弱者補氣養血配方和比例是一位專賣月子米酒的老師傅手寫給我，在這裡分享給大家用料...

用料紅棗3顆花生20克枸杞適量赤小豆20剋核桃20克黑米15克純淨水1000克有益於產婦媽媽的下奶補血補氣湯的做法準備食材因為生二胎，發現一款比較適合產婦媽媽的下奶補血補氣湯！都是常用類食材！需要注意：一是花生最好選擇紅...

鯽魚湯是一款專門為孕婦催奶的湯。鯽魚肉質細嫩，是通乳的食物，對新媽媽的通乳有很好的效果。鯽魚湯不僅催奶的效果好，營養價值很高，即使正常人也可以經常吃，補充營養。下面分享鮮美好吃的鯽魚湯教程哦～用料鯽魚1條或2條蔥2...

用料黃魚(500克)1條姜3片蔥2根料酒2勺鹽5克生抽2勺白糖10克產婦月子菜~清蒸黃魚的做法黃魚一條洗淨。姜切絲，紅椒切絲，蔥切段。注意這個動作。魚鰓上翻能遮住魚眼，只有正宗野生黃魚所具的功夫。劃花刀，撒少許鹽抹遍魚身，需...

用料排骨筒骨500克蔥1段姜3片蒜3瓣白蘿蔔半根料酒2勺產婦清淡排骨湯的做法1.排骨洗淨，涼水下鍋。2.加入2勺料酒，焯出血沫。3.撈出排骨涼水沖洗後，放入高壓鍋內，倒入熱水。4.高壓鍋內放入蔥薑蒜，高壓壓制。5.煮好後開啟鍋蓋...

生產完半個月的弟婦，血糖偏高點，油大糖大的東西一吃餵奶孩子就腹瀉，想到做個清爽的麵筋湯，老家人都愛吃，外面買的有時候原料不新鮮影響口感，自己洗點麵筋出來做雞絲雞湯麵筋湯，弟婦喝了一大海碗，過程不復雜，只需一點耐心和合理...

孩子長身體，總想給他最好的營養，可是他也吃不了那麼些東西啊，就想把東西濃縮讓他多吸收一點。用料三黃雞1只蒸鍋1個錫紙1張大碗1個兒童產婦食譜一隻雞的精華之——滴雞精的做法三黃雞去皮，不然到時候不是喝雞精而是喝油了...

老婆正在坐月子想喝椰子雞湯，馬馬跑回去老家摘七八個回來做給老婆吃😎🧐為什麼產婦非常適合椰子雞湯？椰子性平、味甘，富含蛋白質、維生素C、脂肪、膳食纖維及鉀、鈣、鎂等微量元素。雞的肉質細嫩、滋味鮮美，有滋補養身的...